Cuidados de un Adulto Mayor en Casa

El cuidado de una persona de la tercera edad puede ser extenuante. Más aún si éste sufre de una enfermedad mental. Desafortunadamente esto último ya está siendo cada vez más común.
El trabajo es más complejo si el responsable de su cuidado no cuenta con losconocimientos ni la formación profesional necesaria.
Ser cuidador puede llegar a ser monótono, estresante y agobiante, por eso, es indispensable que quien esté a cargo cuente con contención psicológica,
una red de apoyo, espacios de relajación, entretenimiento, desahogo y capacitación que ayuden al desarrollo de habilidades y herramientas para esta labor.

El cuidador debe procurar hablar al adulto mayor con voz suave y de frente, tratando de ser lo más expresivo posible y utilizar la mímica si es necesario, llamarle por su nombre, despacio, y ser paciente con él o ella, expresar claramente lo que debe hacer, sin dejar lugar a incertidumbre. Las preguntas deben ser sencillas y sin regañar, ni dejar que duerma todo el día si no lo ameritan las atenciones médicas.

La dependencia no implica necesariamente la pérdida de autonomía. Como cuidador o persona responsable de su bienestar, debes observar sus capacidades para determinar en qué acciones necesita ayuda y cuáles son sus limitaciones. Por ejemplo, si hay acciones que no puede completar en su totalidad, ayúdale solo en la parte que requiera apoyo, ¡nada más!

Conservar esta independencia traerá beneficios tanto para el cuidador como para el adulto mayor.

Resguardar su independencia es una manera de reforzar la seguridad en sí mismos.

Organizar a los integrantes de la familia es muy importante para lograr un buen resultado y experiencia para todos en esta etapa de la vida de nuestros seres queridos.

El cuidado de personas que tienen dependencia funcional, ya sea leve, moderada o total, conlleva importantes demandas emocionales y físicas, que muchas veces resultan en el descuido de la salud del cuidador.

En este sentido, es fundamental que esta persona pida ayuda al grupo familiar que convive con el adulto mayor en casa, para repartir parte de la responsabilidad.

Lo primero que deben hacer juntos es enumerar las necesidades del adulto mayor a su cargo. Esto incluye hacer una lista de aportes materiales y económicos con los que cada integrante contribuirá.