¿Cómo Adaptar la Vivienda para un Adulto Mayor?

Instalar barras de apoyo:

El material de las barras de apoyo debe ser de aluminio o acero inoxidable, ya que el plástico no soporta tanto peso.

Si el baño es muy grande, se recomienda colocar barras en los muros, éstas deberán estar sujetas a una distancia entre 1.10 y 1.30 metros de altura. En Companion® contamos con varias medidas que se adaptan a diversas necesidades y espacios.

Remodelar la ducha:

Además de instalar barras de apoyo para facilitar la entrada y salida de la  ducha, es fundamental que se coloque un asiento plegable para adultos  mayores y un tapete antideslizante.

El espacio debe ser lo suficientemente grande para una segunda persona y para instalar una silla para colocar la ropa.

Cambiar el inodoro:

Debido a diversos problemas que se presentan en la vejez, es recomendable facilitar las evacuaciones con un inodoro más alto que lo normal, mismo que deberá estar bien sujeto al piso a una altura entre 45 a 50 centímetros.

Integrar un sistema de alerta:

Aunque se tomen todas las precauciones, es conveniente instalar un sistema de alerta en el baño como: timbres, alarmas y botones de emergencia.

En caso de tener dos pisos, es recomendable construir o habilitar una habitación en la planta baja, para evitar sobreesfuerzos por parte del adulto mayor.

Si la recámara no cuenta con baño propio, es importante considerar estar cerca de uno y eliminar todos los obstáculos y muebles innecesarios, para facilitar la movilidad durante el día y la noche.

La cama no debe sobrepasar los 45 centímetros de altura, sin embargo, aconsejamos adecuarla a la persona que vive en el hogar. También, necesitará movilidad para acostarse, por lo que, la cama no debe estar pegada a la pared.

El adulto mayor debe tener fácil acceso al interruptor de la luz, teléfono y botón de emergencias, así que, es necesario poner una cómoda de madera junto a la cama para que pueda depositar sus pertenencias.

Es muy importante mantener ventilada y aseada la habitación.

Los sillones con reposabrazos son mejores para las personas de la tercera edad, ya que son ergonómicos. Estos se deben ajustar a una altura media y tienen que ser lo suficientemente resistentes para que se puedan levantar fácilmente cuando lo necesiten.

Verifica que los muebles estén bien fijados en la pared para evitar accidentes y recuerda elegir estantes con bordes redondeados para evitar tropiezos.

La televisión debe estar a una distancia considerable y disponer de un teléfono inalámbrico.

Finalmente, para acondicionar una casa segura para adultos mayores, los pasillos tienen que estar siempre libres de objetos y las alfombras deben incluir antideslizante.

Si la casa tiene escaleras, se recomienda instalar un barandal de aluminio u otro metal para prevenir accidentes.

No olvides iluminar con focos e instalar interruptores al inicio y final del pasillo.